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当サイトのコンテンツは、キャラクターのビューティーアドバイザー「山口なおみ」、40代主婦「河上しずえ」と娘の「れい子」さまのご協力のもと毛穴ケアを中心に解説してあります。

毛穴が目立つ原因とは?

 

肌 トラブル

 

こんにちは〜
ビューティーアドバイザーの山口なおみです。



 

毎日、鏡で肌のチェックをされていますか?

 

40代になると毛穴が以前より目立つんですね。

 

 

それで悩む方が多くなります。

 

肌 トラブル

 

そうなのよね、以前はあまり気にならなかったんですけどね。

 

最近、とくに目立つんです、どうしてかしらね?



 

 

そうね、いつも鏡ばかり覗き込んでる!



 

そこで、今回は毛穴が目立つ原因をまとめてみました。

 

 

顔の毛穴が目立つのはこれが原因!

  • 加齢による肌や毛穴の老化
  • 毛穴の汚れ
  • 毛穴ケアがちょっと変
  • 基礎化粧品が合っていない
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 不規則な生活習慣によるダメージ

 

肌 トラブル

 

思い当たるものがあるんじゃないでしょうか?

 

順番に一つ一つ説明していきましょう。



加齢による肌や毛穴の老化

私たちのカラダは20歳前後を境に衰えが進行し始めます。

 

20代ですと、まだまだ見た目には分かりにくいですけど、年齢が上がるに連れて衰えが見立ち始めます。

 

 

顔や肌の変化で悩まされることが多くなり、対策やさらなる進行の予防が必要になります。

 

一口に老化といいますけど、具体的には体内の臓器をはじめさまざまな機能低下が認められます。

 

 

それがお肌にも毛穴にも影響してくるわけです。

 

肌の構造

(スキンケア大学による)

バリア機能

肌を外部から守ってくれる機能ですね。

 

紫外線などが肌の内部に届いてしまうと、真皮にあるコラーゲンなどが壊れてしまいます。

 

 

ひどくなるとダメージが大きくなり見た目にもはっきりするわけです。

 

肌の表面に力がなくなりハリが失われ、たるみなどが起こってきます。

 

 

毛穴も引っ張られたりして開いたりします。

 

 

皮脂膜

 

肌の表面を覆っているのが皮脂膜です。といっても実は皮脂だけじゃなく汗や垢などと一緒になってできています。

 

このおかげで肌の保湿が保たれているわけです。

 

 

角質層には水分があるんですけど、何もなければ蒸発してしまいます。

 

皮脂膜が上にあるからこそ、蒸発の予防になっているんですね。

 

 

角質層にある保湿成分セラミドが役割を果たしています。

 

年齢とともに減少しますから、補給が必要ですよね。

 

 

皮脂膜は大切な働きをしていますけど、皮脂が多くなりすぎても困るわけです。

 

それに垢もそうですよね。肌はいつも生まれ変わっているんですけど、古いものは剥がれ落ちるようにできています。

 

 

ターンオーバー

 

肌の新陳代謝つまり肌の生まれ変わりがあり、これをターンオーバーと呼ばれています。

 

ターンオーバーは20歳ぐらいで28日、そして年齢が上がると遅れてきます。

 

 

40代ぐらいですと45日とだいぶ遅くなりますね。

 

また「ケラチニゼーション」と呼ばれる再生もあります。

 

 

肌の基底層でできた新しい細胞が皮膚表面まで押し上げられてやがて垢となって剥がれるんです。

 

この周期がだいたい40日から60日ぐらいと言われています。

 

 

正しいリズムが保たれることによって、メラニン色素も外に押し出されて落ちるんですね。

 

メラニン色素はシミあるいはくすみの原因にもなるもので、肌の透明感が維持できます。

 

 

こうした肌の機能が加齢で弱くなってくると毛穴も目立つというわけです。

 

しっかりスキンケアして機能回復・維持に努めたいものですね。

 

 

美しい肌や目立たない毛穴は毎日の積み重ねですもん。

毛穴の汚れ

毛穴に汚れがたまっちゃうから、毛穴が目立つわけです。

 

その汚れがひどいと黒ずみとなってよけい毛穴もひどくなります。

 

 

毛穴の汚れの正体は角栓です。

 

角栓は皮脂や角質でできています。

 

 

皮脂も角質も大切なものですし、分泌あるいは代謝を繰り返して肌を守っています。

 

ところが、その周期やリズムが狂いだすと毛穴にたまるようになります。

 

 

長い間毛穴にたまって汚れとなるんですね。

 

表面が酸化してしまうと、黒ずみとなりとても汚く目立ちます。

 

 

汚れが溜まりやすいところはどこか?

 

皮脂の分泌が多ければそれだけ毛穴にたまる確率は高くなりますよね。

 

顔でも皮脂腺が多い部位があります。

 

 

TゾーンやUゾーン

 

眉間や鼻そして口周りのTゾーンそして、あごのUゾーンに多いわけです。

 

 

体質的に毛穴が大きい人もいますけど、皮脂量が多いところの毛穴は詰まりやすいですね。

 

ただ毛穴も年齢によって詰まりやすくなりますから、十分ケアをしてくださいね。

 

 

毛穴の開きなどは、肌のハリ・弾力の低下で起こってきます。

 

それにターンオーバーの乱れです。

 

 

角質が剥がれ落ちないでそのままですと、固くなって毛穴にたまります。

 

 

お化粧にも原因があるんです!

 

いつもしているお化粧、毎日しっかり落とせていますか?

 

洗顔もしっかりして落ちたような気がしても実は化粧が肌に残っている場合が多いんです。

 

 

拭き取りクレンジングなどで試しに拭いてみるとわかります。

 

あるいは美顔器をお持ちなら試してみると茶色くコットンが汚れることがありますね。

 

 

どうしたら良いの?

 

汚れの原因がわかりましたら、それをしっかり取り除くあるいは予防することに努めましょう。

 

まず毛穴がつまらないように、若々しいお肌のキープですね。

 

 

ハリがあって弾力のある肌を維持するためには保湿をしっかりしてくださいね。

 

次に、汚れ落としです。

 

 

固くなった角質あるいは角質が固くならないようにクレンジングの見直しなどが必要ですね。

 

ピーリングも効果的です。

 

 

それから洗顔のやり方も大丈夫か今一度確かめてください。

 

こうしたことに注意そしてケアをしっかりすることで毛穴がきれいになっていきます。

毛穴ケアがちょっと変

 

「毛穴ケアはちゃんとしているつもりなのにぃ〜」

 

 

鏡を見てながらつぶやく女性もいるんですね。

 

いつ見ても毛穴の目立ちが改善しないとか、そんな経験ないですか。

 

 

毛穴ケアつまりやり方に問題がある場合があります。

 

簡単に言うと、間違った毛穴ケアが原因!

 

 

鏡に映し出される顔を見て、テカる肌には保湿はいらないんじゃないの?とか・・・・

 

ちゃんと保湿をしていないから、皮脂がたくさん出てくるわけで毛穴も目立っちゃいますよ。

 

 

角栓はどうされてます?

 

ただ単に、クレンジングや洗顔でゴシゴシってやってませんか?

 

角栓の約7割は角質なんですね。

 

 

古い角質ですけど、タンパク質です。

 

脂だからって、オイルクレンジングでゴシゴシやっても溶けてきませんよ!

 

 

だから、力任せにゴシゴシやりたくなるんでしょうね。

 

すると肌を傷つけることになり逆効果なんです。

 

 

角質層が傷ついたら修復しようとしてよけいに角質が増えますからね。

 

詰まりやすい原因が増えることになります。

 

 

パックはどう?

 

週に何度かパックで汚れ落としされる方がいます。

 

気持ちいいんですね。

 

 

ごっそりと毛穴の汚れがとれますし、爽快感抜群。

 

ただそれでおしまいじゃなくて、保湿をちゃんとしなきゃだめなんです。

 

 

テカっているからって、放っておくからよけい毛穴が目出しますし汚れてきます。

 

 

 

 

いずれにしも、クレンジングや洗顔それにパックなど化粧落とし、汚れ落としの見直しが必要ですね。

基礎化粧品が合っていない

 

化粧品は、基礎化粧品にしてもお肌に合うことが肝心。

 

なかなかご自分にあう基礎化粧品に巡り合うのも大変なんですけどね。

 

 

また年齢によってお肌の調子が変わりますし、基礎化粧品の交換も必要になります。

 

それで、毛穴の調子がおかしい、目立ったままというのは基礎化粧品が働いてくれてないんじゃないですか?

 

 

やり方も大切ですけど、まず使うものが効果を発揮してくれるコスメであることが条件です。

 

洗顔料、化粧水、美容液、乳液、クリームなどいろいろあります。

 

 

美容液をお使いでない方もいるでしょうね。

 

どんなものがいいのか、どの組み合わせならしっかり毛穴がきれいになるのかが大切。

ホルモンバランスの乱れ

 

女性のホルモンバランスの乱れというと生理中に起こりやすいです。

 

結果、肌荒れや毛穴のトラブルに悩まされたりするんですね。

 

 

体調が思わしくなかったり、気分が悪くなったなどあると思います。

 

毛穴なら皮脂が多く分泌されて毛穴が開いて顔がテカったりします。

 

 

生活環境

 

実は、こちらもホルモンバランスの乱れに関係があるんです。

 

40代の女性・主婦はお忙しい方が多いでしょうね。

 

 

家族中心で、無理をされることも多いハズ。

 

それで、ゆとりなく自分時間さえ持てない方もいます。

 

  • 残業や役員の重責でストレス、睡眠不足になる方。
  • お子さんの弁当作りに毎朝5時おきの主婦。
  • 子供の教育費捻出にパートを始めたお母さん。
  • 自治会の役員や学校の役員で多忙な女性。

 

睡眠不足になりがちでしょうし、食事も不規則になりがちです。

 

運動もできず、過度なダイエットで気になる人目をかわそうとする・・・・

 

 

こうしたことが原因でホルモンバランスは起こってしまいます。

 

できる範囲で、毎日の生活をより豊かにしていただきたいですね。

不規則な生活習慣によるダメージ

女性のホルモンバランスの乱れにもありましたが、不規則な生活が毛穴だけじゃなくお肌全体を悪くします。

 

生活習慣が乱れる、不規則になる、悪いと老化がいっそう進むんですね。

 

 

それでよけい毛穴が目立ってしまうことになります。

 

不規則な生活習慣

  1. バランスの悪い食事
  2. 睡眠不足
  3. ストレス
  4. 無理なダイエット

 

肌 トラブル

 

れい子、あんたも気をつけなさいよ!



 

 

わたしは平気、まだ若いからさ。あと20年は大丈夫



 

肌 トラブル

 

そう言っていられるのも、今のうち。学校卒業したら分かるから!



 

 

食事は大丈夫?

 

お仕事などでアルコールをたくさん飲まれる方は気をつけたほうがいいです。

 

体内のビタミンB 群が消費が多くなり皮脂バランスが崩れます。

 

 

またお酒の席などでおタバコをお吸いになる方もビタミンCが失われます。

 

皮脂分泌が多くなりますし、酸化しやすくなるんですね。

 

 

ご家庭でもお料理に使われる脂や脂っこいお料理も影響しますからね。

 

 

寝不足になっていませんか?

 

睡眠、それも良質な睡眠がお肌には必要なんです。

 

睡眠中に成長ホルモンの分泌が多くなってお肌の再生がよくなります。

 

 

ターンオーバーがちゃんと働いてくれるわけです。

 

古い角質も剥がれ落ちて、角栓になって毛穴に詰まることも少なくなります。

 

 

ストレスためてませんか?

 

お仕事やご家庭の問題などでストレスが溜まりやすいでしょうね。

 

ストレスが多くなると男性ホルモンが多くなります。

 

 

皮脂の分泌が多くなり、毛穴にマイナスなんですね。

 

お子さんをちょっとしたことで叱ったり、イライラがいけませんね。

 

 

リラックスした生活を心がけてください。

 

 

無理をして痩せようとしていませんか?

 

無理なダイエットはまず食事の栄養バランスが崩れがちです。

 

肌荒れが起こったり、ハリも失われシワがおおくなるケースがあります。

 

 

毛穴ばかりじゃなく顔の老化が進みやすいです。

 

見た目が老けたりしてトラブルとなりますから、十分気をつけてください。

 

毛穴トラブルの原因のまとめ

肌 トラブル

 

いかがでしたか?

 

簡単にちょっとまとめておきますね。



 

顔の毛穴が目立つ原因

  1. 加齢による肌や毛穴の老化
  2. 毛穴の汚れ
  3. 間違った毛穴ケア
  4. 基礎化粧品が肌と合っていない
  5. ホルモンバランスの乱れ
  6. 不規則な生活習慣によるダメージ

 

毛穴ケアするには必ずトラブルの原因をしっかりと押さえることが大切なんですね。

 

そうでないと、間違ったケアになったりして毛穴改善効果も弱くなりますから。

 

 

原因が分かるだけでもプラスなんです。

 

気分的に楽ですし、何が大切かがだいたいわかってきます。

 

 

あとは、正しい方向で正しいやり方をするだけなんですよ。

 

しっかり毛穴ケアして40代の顔をキレイにしてくださいね♪

 

肌 トラブル

 

そうなんですね。なぜなぜって、いつもそればかりだったから。
なんだかちょっと元気が出てきたような気がしますよ。



 

 

お母さん、その調子!       



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