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女性の若さそしてキレイを取り戻すサイトです!美しい人生のために

 

 

こんにちは~、ビューティアドバイザーの山口なおみと申します。
お肌のトラブルに悩んでいらっしゃる方に少しでもお役に立てるように頑張っています。
こちらのサイトでは主に40代の女性や主婦の方の顔の毛穴ケアを中心にご案内します。
どうぞよろしくお願いします




40代前後から多くの女性は肌の衰えや顔の悩みが増えてきます。

 

カラダの老化がより加速する年代ですから、しっかり対策そして予防が必要になります。

 

 

毛穴ケアといっても単に化粧などの外側だけでなく、内側からのケアもとても重要です。

 

肌 トラブル

 

わたしも最近年を取ったって、つくづく感じるんですよ。
毛穴もそうだけど、シワとかシミも目立つし顔が老けてきて嫌なのよね。



 

 

お母さん、化粧品が合わないんじゃないの?
体型はそんなに変わっていないし・・・
ただ顔が少しくすんで見えるわね。



 

 

お仕事、パートでも頑張っていますか?

 

大変ですよね。ご家庭では自分のことよりご家族のことを第一にお考えじゃないですか?

 

 

「子供のしつけや成績が大変なのよ!」

 

そんなお母さんも多くいらっしゃるんです。

 

肌 トラブル

 

そうなのよぉ~、うちもれい子が心配!一人娘ですからね。
家のことを手伝ってくれるのはいいんだけど、勉強はあまり好きじゃないみたい。
それに夜遅くまで外出することがあるんだけど、まだ中学生なのに・・・



 

 

お母さん、わたしは大丈夫。いい友達が多いんだからさ。
あまり心配しすぎると、肌に悪いわよ。



 

そうなんですね、家事や過労の他に心労まであってお肌にもよくありません。

 

 

予想はしてましたけど、毛穴が汚く洗顔してもダメ!とか、多いんですね。

 

それに毛穴が開いて、目立つからどの化粧品が合うんだろうって迷われる方もいらっしゃいますね。

 

 

ご自分でもかなり探すけどいいのない!って、40代女性のスキンケアも大変!

 

 

実際のトラブル、悩みの一部をご紹介します。

 

 

あなたも、肌の老化ってもう受け入れるしかない!そんな気持ちで、悩んでいませんか?

 

気持ちまで落ち込んでいると、老け込んで50代に見られたりしますからね。

 

 

一方で、生活が順調でケアもしっかりされると、30代前半にしか見られない女性もいるんですよ。

 

肌がぜんぜん違います。

 

たるみやたるみ毛穴だからといっても、クリニックとかでの外科的な施術ばかりが解決方法じゃないです。

 

40代のあなたの肌は生きています。

 

 

まだまだ復活できる力はあります。

 

元気な肌になると毛穴ケアもしっかり働いてくれるようになります。

 

 

とつぜん、40代がとても明るくなります。

 

開いた毛穴、黒ずんだ毛穴で、まいにちが鬱陶しかったかもしれません。

 

 

化粧を厚くする必要もなくなります。素肌が健康を取り戻すだけで、生活もずいぶんと変わるものです。

 

一番は、40代の人生が楽しくなることですね。

 

肌 トラブル

 

お母さんを見ていると、そんな気がする!



 

まず、毛穴にかぎらず肌全体の衰えが目立ち始めています。

 

 

それは、40代というよりアラフォーぐらいから実感される方が多いです。

 

毛穴の開きもいままでとは違ってくるのです。

 

 

見た目にはだらんと下がって小じわ?って勘違いされることもあるくらい。

 

普段は見えない毛穴なんですが、顔にはたくさんあります。

 

 

その数、なんとおよそ20万とされています。

 

それらが肌の力が失われることで目立ち始めたらさぁ~大変です。

 

 

急に、老化が起こる!ってびっくりされるのはこんなことが災いしているんですね。

 

ですから、年代に合わせたケア、40代の毛穴ケアが必要になってきます。

 

毎日お鏡でご自分の顔をチェックされていると思います。

 

大切なことなんですけど、それが逆に自分の感覚を狂わせてもいます。

 

 

つまり、少しの変化は気づきにくい。

 

お肌の変化は少しずつやってきます。

 

 

ですから、毎日ですとご自身がそれに慣れてしまって重大な老化の進行に気づかない・・・

 

このころは、だんだん毛穴自体より、まずそのまわりが弱くなってきます。

 

毛穴周辺が陥没したように凹み始めます。

 

 

それが広がると見た目にも気づくようになり輪のようにそれも楕円に近い形で広がってくるのです。

 

症状の区別としては、たるみ毛穴に属します。

 

 

毛穴の周辺が深くくぼみ、楕円のように広がり、毛穴が目立ち始めます。

 

これがいわゆる「たるみ毛穴」です。

 

40代に突入すると、ますまずご自身の肌が重たく感じられてきます。

 

毛穴の周辺というよりお肌全体の重さがズッシリと来るんですね。

 

 

 

なんだか、シワシワにしぼんでそれこそ「しわ」になって見えますよね。

 

小じわみたいになってしまったのは毛穴が下に引っ張られているから。

 

 

帯状毛穴と言われるものです。

 

 

毛穴の周辺・肌全体の衰えをご紹介しましたが、毛穴にも恐ろしい老化がやってきます。

 

毛穴の詰まりです。

 

 

毛穴にたまる老廃物はいろいろです。

 

40代になると皮脂が酸化するようになりそれで黒ずみが起こります。

 

 

 

いわゆる黒ずみ毛穴ですけど、お肌も弱っているところを毛穴の汚れもゴシゴシでは大変です。

 

40代に合う毛穴ケアの必要性が高まるわけです。

 

 

ブツブツをキレイに取り除きたいものですよね。

 

40代を明るくそして楽しくする毛穴ケアには外側と内側のケアがあります。

 

汚れなど、老廃物をしっかり落としてキレイにすることです。

 

そしてお肌に優しく潤いを与えてください。

 

 

お肌が元気を取り戻し力を発揮できるようになるとキメが整って毛穴の目立ちも消えてきます。

 

外側からのケアをしっかりするにはポイントを押さえることが大切!

 

 

まずはクレンジングです。クレンジングシートが便利で利用される方も多いですね。

 

ただ当たりハズレがありますから、ご自身に合うもをお使いください。

 

 

お時間のあるときはしっかり丁寧にクレンジング!

 

そして洗顔です。

 

 

ササって洗い流したりゴシゴシするのはダメ!

 

ただでさえ弱っているお肌ですから、優しくいたわるように汚れを落としてください。

 

 

こすりすぎで余計お肌が傷つくとケアが弱効果となります。

 

 

洗顔が済んで、お肌がいい状態になっている間に化粧水を与えます。

 

時間を置いて肌が乾ききってしまうと効果が薄れます。

 

 

すぐにたっぷりの化粧水で潤わせるのがコツ。

 

 

美容液のポイントは毛穴に直接なじませることです。

 

成分や目的によって美容液も変わりますけど、毛穴に与えることで効果を発揮できます。

 

 

力を失った肌を元に戻す顔マッサージなどもいいですね。

 

ただリフトアップを強くやりすぎると、肌内部のコラーゲン繊維が切れたりします。

 

 

あるいは、押しすぎでシミなる恐れもありますから、注意が必要です。

 

正しい方向に優しく行うのがベスト。

 

お肌、毛穴を外側からしっかりと汚れ落としして、キレイにしてあげることは大切。

 

ただ、これだけでOKではありません。

 

 

お肌自体の健康、元気が失われたままですと、症状の改善は遅れますし難しくなります。

 

やはり素材がしっかりしてこそ、元気になれキレイを取り戻せるわけですね。

 

 

それはやはり内側からのケアとなります。

 

カラダの内側の健康・・・それは栄養であり、生活態度にあります。

 

栄養不足では、どんなに頑張ってもカラダもお肌も元気にはなれません。

 

 

そして、不規則な生活や寝不足が続くようなシンドイ生活もカラダとお肌を直撃します。

 

栄養補給ならバランスのとれたお食事が一番!

 

しかし実際はお仕事や家事などでお忙しい主婦や女性が多いですね。

 

 

なかなか時間が取れなくて、一人ですとついつい簡単にしたり、残り物で済ませたりするようです。

 

お化粧だって時短メイクですから、しょうがないかもしれませんけど・・・


 

肌 トラブル

 

栄養にもいろいろありますけど、毛穴には何がいいんでしょうか?



 

特にお勧めしたいのはビタミンCです。

 

ビタミンCの効果として一番なのは、皮脂分泌の抑制です。

 

 

皮脂の酸化で起こる毛穴の黒ずみや頑固な角栓がだんだんと解消されていきます。

 

毛穴が健康なら皮脂を排出するのに、毛穴は自分で開けたり閉めたりできます。

 

 

しかしたるみ毛穴や黒ずみ毛穴で開き過ぎてしまった毛穴はもう自分では閉める力がありません。

 

どんどん角栓などで毛穴が詰まったり、黒ずみがヒドくなる原因となります。

 

 

ビタミンCの補給で原因をつくらないように皮脂分泌を整えることはとても大切なんです。

 

ビタミンCはくだものに多く含まれています。イチゴやりんごなど身近にあるくだものを食べるようにしてください。

 

 

お肌がキレイになっていきますから。

 

内側からのケアですけど、ビタミンCは実は化粧品の中にも含まれています。

 

 

ビタミンC配合の化粧水や美容液があります。

 

特に、ビタミンC誘導体配合が効き目があります。

 

ビタミンCを化粧品に使う場合かなり大変です。

 

 

それはビタミンC自体が不安定で化粧品に配合しても働きが鈍くなります。

 

それをビタミンC誘導体にすると、安定性が高まりかつ肌への浸透力もアップするんですね。

 

 

効果がそれだけ実感出来るというわけです。

 

 

いずれにしても毛穴にはビタミンCを積極的に摂るように心がけましょう。

 

内側からのケアは食べ物だけではありません。

 

しっかり食べても疲れていてはだめです。

 

 

疲労回復には休息です。寝不足しないように毎日規則正しい生活が必要です。

 

寝不足でストレスがたまったりすると、カラダが男性ホルモン優位となってしまいます。

 

 

この状態では、毛穴の分泌が多くなりますので十分注意が必要です。

 

疲れた顔に脂ギトギトってよくありますよね?

 

 

睡眠もそうですけど、リラックスさせるためにはいろいろあります。

 

  

 

毎日の生活をうまくコントロールしたいものですね。

 

なかなか自分時間も取れない方もいらっしゃいます。

 

そんな時に役立つグッズやサプリが多くあります。

 

 

生活を楽にそして確実に健康的に過ごすためには現代社会には必要と言えます。

 

余裕のある方は積極的に利用されて、精神的にも余裕を保ちたいものですね。

 

肌 トラブル

 

なんとなく分かるんですけどね。でも実際は・・・ってとこかしら?
だって、毎日そんなに時間かけられないし、大変なのよ!



 

肌 トラブル

 

わかってる!お母さんならできるよ。私から見るといまでも良い気がするよ。ね、応援するからさ。



肌 トラブル

 

そうですよね、これからなんです。少しの努力が、変化が将来を大きく変えるんですよね。
わたしも頑張りますから、いっしょにやっていきましょう。



 

以上、簡単に40代女性の毛穴ケアをご紹介しました。

 

今後は、さらに具体的に内容を深めていきたいと考えています。

 

 

ケース・バイ・ケースですけど、これからお役に立ちそうなものや方法などをご紹介していこうと思っています。

 

今日は、まずこちらのサプリをご案内します。

 

 

40代女性・主婦の力になってくれる優れものとして人気が高いですね。

 

40代女性の毛穴に効く『すっぽんコラーゲン』

 

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